Insegnante di yoga certificata
Esiste una settima direzione: quella che ti porta dentro di te
Lo yoga non promette una vita perfetta, ma offre un modo per restare radicati in se stessi. Trova il tuo centro, ritrova la fiducia e inizia un ascolto profondo della vita. Riscopri te stessa e armonizza il tuo essere con i miei percorsi.
Chi sono
Una guida per il tuo viaggio interiore
Mi chiamo Martina Chiti e da oltre quindici anni esploro lo yoga come ponte per ritrovare equilibrio e consapevolezza.
Creo spazi autentici in cui puoi sentirti libera di accogliere la tua esperienza e fiorire nel silenzio. Con una formazione avanzata di cinquecento ore certificate, continuo a studiare per offrire un insegnamento profondo.
Credo che ognuno possieda già le risorse per evolvere: il mio ruolo è solo aiutarti a riconoscerle.
Settima direzione
Che cos'è la Settima Direzione?
Per le persone le direzioni sono sempre sei: destra e sinistra, avanti e indietro, sopra e sotto. Ma esiste una settima direzione, spesso dimenticata: quella che va da fuori a dentro.
È la direzione dello yoga. Un ritorno al centro, alla fiducia, all’ascolto profondo della vita.
Settima Direzione nasce per accompagnare questo viaggio interiore: uno spazio in cui ritrovare presenza, radicamento e autenticità, lasciando che ciò che siamo emerga con semplicità e verità.
Percorsi di consapevolezza su misura
Scegli lo spazio ideale per rallentare, ritrovare radicamento e coltivare una presenza autentica, nel pieno rispetto delle tue esigenze emotive e fisiche.
Call conoscitiva
Ogni viaggio inizia dall’ascolto. Uno spazio gratuito dedicato a te per comprendere insieme i tuoi bisogni attuali e fare chiarezza.
Percorsi individuali
Lezioni online pensate unicamente sulla tua storia e sulla tua unicità, integrando pratiche personalizzate di yoga, respiro e profonda consapevolezza.
Lezioni di gruppo
Pratica con lezioni dal vivo in sala o connettiti nella shala virtuale online. Unisciti a un gruppo accogliente per condividere energia e vitalità.
Passi verso il "centro"
Il racconto di chi ha attraversato i miei percorsi, ritrovando presenza, radicamento e il coraggio di riconoscere il proprio valore autentico dentro e fuori dal tappetino.
“Frequentare le lezioni di yoga con Martina è un’ esperienza davvero positiva. È molto preparata, attenta e disponibile. Durante gli esercizi segue con cura tutti i partecipanti prestando attenzione alla corretta esecuzione delle posizioni e rispettando i limiti e le capacita’ di ciascuno. Le sue lezioni si svolgono in un clima sereno ed accogliente. Io mi sento rilassata e a mio agio. Quando esco dalla lezione sono tranquilla, serena e consapevole del mio corpo. Consiglio vivamente le sue lezioni a chiunque voglia avvicinarsi allo yoga.”
Simona R.
“Non avevo mai praticato yoga né seguito alcuna lezione, quando, un po’ per caso, ho deciso di frequentare alcune lezioni di Martina: non avrei potuto essere più fortunata!! Ho scoperto un mondo affascinante grazie a ciò che in ogni lezione riesce a comunicare e condividere: non solo posizioni yoga, ma tanti altri aspetti che mi hanno permesso di riflettere e di decidere di approfondire. Causa distanza in seguito ho dovuto seguire lezioni con altre insegnanti, ma penso che conoscere lo yoga grazie a Martina sia un’esperienza davvero speciale e spero di averne nuovamente l’occasione!”
Alessandra D.
“Frequento da un anno e più, compatibilmente con i miei impegni di lavoro, il corso di Yoga a Ottone e mi trovo bene, è un mondo affascinante e coinvolgente che va oltre al beneficio fisico…è una filosofia di vita!… 🔝 l’insegnante Martina, oltre alla competenza professionale, ti fa sentire sempre a tuo agio, ti fa eseguire la pratica tenendo conto del tuo livello e non meno importante, rispettando i tuoi limiti. Lo consiglio a tutti perché quando esci anche se hai faticato ti senti bene e stimolato a cercare di vedere in modo diverso la vita frenetica di tutti i giorni.”
Francesca N.
“Martina è una maestra fantastica, sempre solare, disponibile, spiega ogni passaggio con chiarezza e semplicità. Non solo buon esercizio fisico, ma anche relax e possibilità di staccare la spina. Consigliata sia per principianti che esperti.”
Giusy C.
“Esperienza positiva. Martina Chiti,professionale e preparata,con la sua voce, che ti segue nel percorso, con un tono che ti fa entrare nella sua dimensione.
Relax totale ed esercizi soft e strong come è lei.”
Daniela M.
“Davvero bellissima esperienza, con Settima Direzione ho trovato un clima sereno e piacevole, Martina è un’insegnante molto preparata e pacata, perfetto per staccare dalla routine e dedicarsi un po’ a se stessi. Vado a casa serena.”
Roberta B.
Domande frequenti sulla pratica
Trova le risposte ai dubbi più comuni per iniziare il tuo percorso di yoga e consapevolezza in totale serenità.
Non ho mai fatto yoga, posso partecipare?
Assolutamente sì. Ogni classe è un’opportunità per rallentare e riconnettersi, nel pieno rispetto delle possibilità e delle esigenze di ciascuno. Troverai un ambiente accogliente dove sentirti accompagnata e valorizzata.
Dove si tengono i percorsi in presenza?
Conduco lezioni di gruppo dal vivo al Passo del Brallo (Pavia) e a Ottone (Piacenza). Sono spazi accoglienti pensati per farti ritrovare equilibrio e vitalità attraverso il movimento, il respiro e l’ascolto.
Cosa mi serve per iniziare a praticare?
Ti basta un abbigliamento comodo che ti lasci libertà di movimento, un tappetino da yoga e uno spazio tranquillo. Non servono attrezzature particolari, solo la tua disponibilità a metterti in gioco con sincerità.
Come funziona la shala virtuale online?
Le lezioni online dal vivo si tengono in uno spazio digitale in cui ritrovarsi e muoversi insieme. Pur essendo a distanza, il gruppo crea presenza e sostegno, rendendo la pratica comoda e accessibile ovunque tu sia.
Qual è la differenza tra individuale e gruppo?
Il percorso individuale è disegnato su misura sulla tua unicità e sulle tue esigenze fisiche o emotive. Le lezioni di gruppo, invece, amplificano l’esperienza attraverso la condivisione dell’energia e dell’ispirazione reciproca tra i partecipanti.
